對於幼兒來說，沒有什麼比他們的用品和玩具聯繫得更緊密了。因此，為孩子選擇合適的物品始終是為人父母者最重要的任務之一。特別是學習杯（Sippy cups），由於它們在孩子幼年時期大部分時間都被用來餵養和培育孩子，因此需要謹慎選擇。正因如此，您自然會希望將最優質的無毒學習杯作為他們用品的一部分。
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什麼是學習杯（Sippy Cup）？
學習杯可以說是一種過渡性的飲水工具，適用於從奶瓶或母乳餵養過渡到使用普通水杯喝水的兒童。它用於幫助幼兒培養從普通容器喝水所需的技能。學習杯通常配有吸口或吸管，以及便於抓握的側把手。
小兒科醫生推薦使用學習杯嗎？
小兒科醫生可能會推薦 6 個月到 2 或 3 歲的兒童使用學習杯。不過，這也取決於兒童的發育情況 [1]。專家們一致認為，長期使用學習杯可能會延遲某些習慣和活動的發展。在某些情況下，小兒科醫生甚至可能建議完全跳過學習杯的使用。
為什麼不再推薦使用學習杯？
雖然學習杯對孩子和父母來說都很方便，但這並不意味著每個孩子都需要它。相反，一些專家認為長期使用此類設備可能會阻礙兒童的發育。
學習杯據稱是導致口腔發育遲緩的原因之一。人們懷疑學習杯會影響言語表達、吞嚥效率和安全性，以及孩子攝取不同食物質地的能力。
可能改變言語模式
讓孩子長期使用傳統學習杯可能會導致舌頭前伸（tongue thrust）。有這種情況的孩子往往會養成將舌頭放在比自然位置更靠前處的習慣。在某些情況下，這可能會導致說話大舌頭（lisp）。
此外，長時間使用學習杯可能會干擾口腔運動技能的自然發展，而這些技能對於言語表達同樣至關重要。
可能導致牙齒問題
用學習杯喝果汁或牛奶被認為會因將糖分留在孩子的口腔和牙齒中而導致蛀牙，進而造成牙齒腐爛。使用學習杯時可能形成的舌頭前伸問題，也會影響幼兒的咬合模式和力量。
可能延遲吞嚥功能的成熟
隨著嬰兒成長，他們的吞嚥模式也會隨之成熟。然而，如果持續使用硬吸口的學習杯（這會訓練出一種不同的模式），這種發展可能會受到阻礙。
嬰兒的吸吮-吞嚥模式本應轉變為舌尖模式，以攝取更進階的食物質地。專家認為，使用學習杯可能會阻礙這種發展。
學習杯有哪些替代品？
您可以考慮幾種類型的學習杯，以及許多常見的替代品。事實上，您甚至可以完全跳過學習杯，直接循序漸進地訓練孩子使用小型敞口杯喝水。
無吸口 360 度水杯
360 度水杯有蓋子，但邊緣是平的。這使得孩子可以方便地從邊緣的任何位置喝水。這種設計是訓練如何使用敞口杯喝水的絕佳工具。
敞口杯
與其使用學習杯和吸管，您可以儘早開始引入小型敞口杯。這將幫助他們培養受用終生的正確行為和技能。選擇材質時，應避免塑膠杯，優先選擇矽膠或玻璃杯，因為它們通常不含毒素。
此外，選擇帶把手的杯子以增強孩子的抓握力。開始時，您可以提供少量液體，並根據孩子的發育情況逐漸增加攝入量。您甚至可以使用小酒杯開始訓練，因為它更容易抓握和吸吮。
吸管杯
使用吸管喝水可以幫助孩子發展使用敞口杯喝水所需的口腔運動技能和動作。您也可以考慮將吸管剪短，讓孩子的嘴唇只圍住吸管，而不是舌頭。為了衛生和整體安全，我們建議選擇防漏吸管杯。
什麼時候可以開始引入學習杯的替代品？
當孩子似乎準備好戒掉奶瓶時，您可以嘗試引入這些類型的飲水容器。通常這適用於 9 個月及以上的幼兒。到那時，他們應該能夠適度舒適地使用吸管或小型敞口杯喝水。
對孩子來說最安全的飲水材質是什麼？
關注嬰兒用品和玩具中所使用的材質，是所有父母最終都會具備的一種本能。如果您需要快速提醒或參考，以下是一些為了家庭整體健康和安全應該避免的事項。
無塑膠部件
塑膠學習杯很容易避免，因為有許多品牌使用玻璃或不鏽鋼製造無毒學習杯。有些可能有一兩個像把手這樣的塑膠部件，但杯身大部分是不含塑膠的。
不含 BPA/BPS
BPA（雙酚 A）和 BPS（雙酚 S）是塑膠生產中使用和開發的化學物質，已引起人們對潛在健康影響的擔憂。因此，選擇不含 BPA/BPS 的杯子或任何嬰兒用品，始終是一個明智的決定。
不含 PVC
建議不要使用含有 PVC（聚氯乙烯）的嬰兒飲水杯，因為它已知含有鄰苯二甲酸鹽等添加劑，這些物質可能會滲入液體並造成健康風險。
不含鄰苯二甲酸鹽（Phthalates）
幼兒比成年人更容易受到鄰苯二甲酸鹽帶來的健康風險影響。這也是將塑膠學習杯從購物清單中刪除的另一個原因。一般來說，您的家庭應該避免使用含有鄰苯二甲酸鹽的消費品，這些物質通常用於使塑膠產品更耐用、更靈活。
無重金屬報告
重金屬可能含有鉛、鎘或汞，這對發育中的嬰幼兒來說是絕對禁忌。與其使用含有重金屬的產品，您可以考慮由玻璃、不鏽鋼或矽膠製成的杯子。
無學習杯吸口
您可以參考我們之前提到的替代飲水杯，以避免使用學習杯吸口。跳過學習杯可能需要您更主動地訓練孩子使用敞口杯喝水，但這應該會使他們的口腔發育更線性且有效率。
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最好的無毒學習杯替代品
最好的無毒學習杯及其替代品是不含 BPA 和 PVC 的！它們也經過嚴格測試，以確保製造過程中沒有使用任何含量的鉛、重金屬或其他有害化學物質。
Munchkin Miracle 不鏽鋼 360 度杯
Munchkin Miracle 不鏽鋼 360 度杯是一款不含塑膠的學習杯，我們喜愛它簡約且符合人體工學的設計。無需擔心小零件，真空密封的杯身甚至可以將飲料保冷長達 15 小時。
材質：不鏽鋼
適用對象：幼兒
Green Sprouts 玻璃吸管學習杯
Green Sprouts 玻璃吸管學習杯完全由（硼矽）玻璃、矽膠和合成橡膠製成。最值得注意的是，它不含 BPA 和 PVC，這使其非常適合作為剛從奶瓶和母乳過渡的嬰兒和幼兒使用。
材質：硼矽玻璃、合成橡膠、矽膠
適用對象：幼兒
Green Sprouts 矽膠學習杯
如果您有信心跳過吸管輔助杯和學習杯，那麼 Green Sprouts 矽膠學習杯是您孩子第一個敞口杯的安全選擇。它由矽膠製成，配有一對把手和寬底座，穩定性更高。
材質：矽膠
適用對象：幼兒
EZPZ Tiny Cup
在不使用時，您可能會誤以為這款矽膠 EZPZ Tiny Cup 是一種展示品。撇開這點不談，我們喜愛它緊湊的設計，即使沒有把手也非常容易抓握。它是傳統學習杯的絕佳替代品。
材質：矽膠
適用對象：幼兒
Brave Justice Kids Co
堅固的 Brave Justice Kids Co 折疊容器易於清潔，且得益於其拱形把手和緊湊的設計，攜帶十分方便。它 100% 由食品級矽膠製成，可以安全地保存液體和零食數小時。
材質：矽膠
適用對象：幼兒
Haakaa 矽膠幼兒杯
這款帶有雙重防滑把手的 Haakaa 矽膠幼兒杯由 100% 半透明食品級矽膠製成。其貼心的鼻部凹槽設計非常精妙，讓嬰兒無需向後仰頭即可喝水。
材質：矽膠
適用對象：嬰兒、幼兒
Elk and Friends 幼兒杯
色彩鮮豔的 Elk and Friends 幼兒杯設計仿照梅森罐，但採用了不鏽鋼杯身和矽膠套以增加抓握力。包裝還包含免費的吸管和氣密儲存蓋。
材質：不鏽鋼、矽膠
適用對象：幼兒
Lifefactory 12盎司吸管瓶
Lifefactory 吸管瓶適用於一般用途和所有年齡段。因此，即使在孩子的訓練期結束後，您仍然可以使用它。瓶身由玻璃製成，而握把由矽膠製成。初學者可以使用吸管杯蓋，來監督您的幼兒過渡到正確的飲水杯。
材質：玻璃、矽膠
適用對象：幼兒
Pura Kiki 不鏽鋼學習或吸管杯
Pura Kiki 不鏽鋼學習或吸管杯是一款引人注目的多功能水瓶，給我們留下了深刻的印象。瓶身由不鏽鋼製成，彩色矽膠套則為純矽膠。矽膠吸管可根據孩子訓練的階段和進度，替換為矽膠蓋。
材質：不鏽鋼、矽膠
適用對象：幼兒
Thermos Foogo 絕緣不鏽鋼瓶
Thermos Foogo 絕緣不鏽鋼瓶採用不鏽鋼杯身和彈出式矽膠吸管。但您絕對會因為它長達 10 小時的保溫效果而更喜歡它。清潔需要多花點心思，因為您需要將瓶子拆成 4 個部分。但也意味著您可以在必要時徹底清潔和消毒該裝置。
材質：不鏽鋼、矽膠
適用對象：嬰兒、幼兒
Klean Kanteen 不鏽鋼運動水瓶
Klean Kanteen 不鏽鋼運動水瓶是另一款適用於所有年齡段和儲水需求的水瓶。這是一款功能完善的飲具，也可以利用其專利的可調式吸管蓋來訓練幼兒。
材質：不鏽鋼
適用對象：幼兒
Lifefactory "Grow with Me" 無毒學習杯
Lifefactory 的 Grow with Me 無毒學習杯非常適合剛剛開始過渡到使用敞口杯的幼兒。該套組配有多種奶嘴尺寸和學習杯蓋，可根據您嬰兒的發育情況和年齡進行調整。
材質：矽膠
適用對象：幼兒
為您的幼兒選擇最好的無毒學習杯
無論您是使用鴨嘴杯還是任何推薦的替代品，請務必記住，最終目標仍是協助孩子過渡到使用一般杯子。因此，您不應掉以輕心，讓他們過度依賴學習杯。關鍵在於持續鼓勵他們發展正確的運動技能與飲水技巧，這有時需要適時介入，直到您的幼兒能完全自在地獨立飲水為止。
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參考文獻：
[1] S Ben‐Avraham, C Hyden, Bottle and sippy cup use is associated with diet and energy intake in toddlers (奶瓶與鴨嘴杯的使用與幼兒飲食及熱量攝取之關聯), Maternal and Child Nutrition (2015)。
